▲

Idag har jag varit otroligt hurtig ska ni veta. Först en timmes promenad med mamma, hunden och hästen på förmidagen och sen 2 timmars gym med Mickis halv tre - halv fem. Jag känner mig en aning grym just nu och är stolt över mig själv såklart. Har suttit hela kvällen och druckit vatten för att hejda mitt sötsug. Dumt om det skulle förstöra hela grejen nu när jag är igång ordentligt med träning och nyttig mat för en gångs skull.

Imorgon vet jag inte var jag ska göra, springa eller gå ut och gå. Ångest. Tror träningsvärkens styrka får avgöra den biten faktiskt, men det blir inget latande i alla fall. Kanske båda? Börjar jobbet klockan fyra ute på Lindex så jag har ju tid om man säger så.

vaniljyogurt - banan - psylliumfrön - pumpakärnor - solrosfrön = gott

Firar att jag försov mig och missade fotolektionen, min favoritlektion, genom att äta en god frukost.. Jävla skit!

Banan - Äpple - Kiwi - och jag är proppmätt! Härligt med en nyttig lunch, det kanske är dags att ta tag i matvanorna för femtioelfte gången? Kan ju göra ett försök i alla fall.

Kom precis hem från skolan och ett HÅRT gympass på friskis. Kroppen känns helt underbar och trots att jag näst intill var död när jag var klar så verkar inte träningsvärken hittat mig ännu. Få se hur det är när jag vaknar imorgon. Ska i vilket fall som hellst träna imorgon innan skolan, med eller utan träningsvärk så lär jag ha det imorgon!

Idag började jag med att gå 10 minuter på crosstrainern, efter det gick jag in i gymmet och körde igenom näst intill alla arm-/överkroppsmaskiner. Körde sedan egen styrka, äckligt många situpps på alla möjliga sätt, armhävningar och kissande hunden.. Därefter blev det att springa i 25 minuter i 10km/h, det var ju inte lite jobbigt men jag tog mig igenom det. Tur att jag är så envis.

Imorgon ska jag köra trappmaskinen i 15 minuter, springa i 20 minuter och sen köra egen styrka. Kanske till oh med blir två träningspass.. Jag tror det!

Idag hade jag värre träningsvärk än någonsin, tränade ju två gånger i går och idag tränade jag imorse innan jag åkte till skolan för att dteka alla dessa pannkakor. Hela kroppen ömmar och det känns som att jag har blåmärken överallt haha. Men jag skrämms inte iväg, snarare tvärt om. Träningsvärk gör ont och är skönt på samma gång, det är en smärta jag gillar. Massor!

Idag har jag tränat två gånger och nu känns kroppen himlans pigg och nöjd. Jag kommer sova gott i natt, nu förstår jag varför jag förut varit en träningsnarkoman. Jag ska bli det igen, jag mår verkligen bra av att träna. Imorgon ska jag upp tidigt, just för att hinna träna innan skolan så jag tänkte sova nu. Beach 2011.

Idag åkte syrran och jag till Yxbacken, men inte för att jobba utan för att själva åka lite i backen. Jag tänkte utmana mig lite och gick in i skiduthyrningen och roffade åt mig ett par skidor, jag får ju låna gratis eftersom jag jobbar där.. Saken är den att jag inte åkt skidor på flera flera år, det var nog minst 4 år sedan. Jag är ju en snowboardtjej i vanliga fall men shit va kul det var att åka skidor!! Kunskaperna satt kvar, jag kände mig lite osäker i början men sen åkte jag som om det var det jag gjort de senaste åren. Coolt.

Jag ser fram emot sälen vecka 11, jag tror jag ska åka både bräda och skidor då men vi får se, vi får se!

Jag är så himlans hurtig. Igår avvarade jag lite tid åt att träna, första passet i år, första passet på två månader och ni anar inte hur underbart det var. När jag gick in igenom dörren och upp för trapporna så var jag nära på att vända om igen, motivationen fanns inte men efter var kroppen så härligt trött och jag ville bara träna igen och igen och igen. Så idag tränade jag igen! Jag ska bli fit inför beachen 2011. Så har jag i och för sig sagt varje år men va fan? Någon gång ska man väl lyckas. Kan ju passa på att berätta att jag även börjat äta enligt tallriksmodellen och på liten tallrik för att lura hjärnan. De tre delöarna ska hjälpa mig att bli mer självsäker när det gäller min kropp. Vadå träningsvärk? Påt igen imorgon!

Som jag berättade i det första inlägget, om mig, i 30-dagar grejen så är jag sjukt pysslig och gillar att vara kreativ. Här har ni i alla fall ett bevis på det, mina jul-cupcakes..




Recept:
3 ägg
1 tsk vaniljsocker
2,5 dl strösocker
3 tsk pepparkakskrydda
50 g smör
3 msk kakao
3 dl vetemjöl
1 nypa salt
3 tsk bakpulver
100 g mörk choklad 70 %
Glasyr:
200 g Phiadelphiaost
200 g Vit choklad

För att göra bakningen lite roligare så tog jag fram strösslet.. Och visst blev det fint? Inte de där vanliga och tråkiga lussekatterna som återkommer varje år.. Och det enda som behövdes var lite fantasi och nyskapande.

Vindrunor - Passionsfrukt - Honungs Pomelon - Granatäpple